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MESTRE ARNALDO – DUBLIN / IRLANDA

YOGA TRADICIONAL INDIANO

Sistema Shivam Yoga

 

         Estruturada por Mestre Arnaldo em 1999, a Escola Shivam Yoga Ashram resgata uma tradição milenar indiana: O Yoga Tradicional Indiano, tendo sua metodologia e arcabouço teórico-filosófico fundamentados nas filosofias indianas Samkhya e Tantra e visa a formação de Instrutores (as), Yoguins e Yoguines.

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        O Sistema Shivam Yoga desenvolve um trabalho, quer em nível de prática, quer em nível de estudos teóricos, que propicia aos seus participantes – alunos e discípulos – desenvolverem-se na Senda do autoconhecimento e do despertar da consciência.

Muitos Instrutores são formados por Mestre Arnaldo, através do Curso de Formação em Shivam Yoga (ou outros Cursos de nossa Escola).

 

    Muitos desses discípulos seguem a metodologia do Shivam Yoga, divulgando os conhecimentos adquiridos através de seus Núcleos. Hoje já existem vários Núcleos de Shivam Yoga espalhados pelo Brasil e, também, pelo exterior, todos seguindo a orientação do Mestre Arnaldo.

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        Nosso Curso visa a formar Instrutores (as), mas alunos (as) que não têm esse objetivo poderão dele participar e, assim, desenvolver, em alto grau, o autoconhecimento. Em ambos os casos, concretamente, o aluno inscrito estará empreendendo um trabalho de pesquisa e de resgate do Yoga Tradicional Indiano, abrindo para si, campos de transformação em vários aspectos de sua existência.

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          Nessa direção, o Curso propiciará que o (a) Instrutor (a) não somente ministre aulas de Shivam Yoga – Yoga Tradicional Indiano, mas também se aprofunde na cultura e nas técnicas do Yoga Antigo da Índia.

Mestre Arnaldo ministrando o Shivam Yoga Sadhana

 Aula de Yoga Tradicional Indiano

Caminhar em direção ao autoconhecimento significa superar variados tipos de Kleshas (obstáculos), mas o processo de superá-los desperta, em cada um de nós um natural estado de alegria.
Esse estado irá propiciar a abertura dos portais, não só para um intenso movimento de vibrações energéticas, mas, também, para um concreto campo de compressão de si, da vida e do mundo.
 

Estar na jornada Shivam Yoga é vivenciar processos similares.
Desafios, superações, alegria, prazer e felicidade.... e, para que esse Dharma de merecimento floresça, é necessária uma profunda imersão em Tapas (disciplina), Ishwarapranidhana (autoentrega), Santosha (contentamento) e Mumukshtwa (vida espiritual).


- Mestre Arnaldo 🕉

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INFORMAÇÕES GERAIS

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O Curso de Formação em Shivam Yoga é ministrado através de aulas teóricas e práticas, sendo realizado EM ONZE ENCONTROS – UM FINAL DE SEMANA POR MÊS. O Curso é dirigido por Mestre Arnaldo e será ministrado pela equipe de Instrutores do Shivam Yoga Ashram. Todo o conteúdo presente em todas as Apostilas é de autoria de Mestre Arnaldo, tendo sua revisão feita antes de cada encontro pelo citado Mestre.

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São oferecidas disciplinas que enfocam estudos sobre as filosofias Samkhya e Tantra e comparações com a filosofia Vedanta e Bramacharya restritivo, além de aspectos do Hinduísmo relacionados ao Yoga Tradicional Indiano.

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Também há uma imersão teórica e prática em inúmeras técnicas e jornadas do referido Yoga Tradicional Indiano, que resgatamos por meio do Sistema Shivam Yoga e do mergulho em cada parte do Shivam Yoga Sadhana – Aula de Yoga Tradicional Indiano segundo nossa Escola.

Em ordem alfabética, destacamos:

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  • Asanas (Posições do Yoga Antigo da Índia)

  • Bandhas (Técnicas de Potencialização Energética)

  • Buddhi (Despertando a consciência)

  • Dharana (Técnicas de Concentração mental)

  • Dhyana (Técnicas de Meditação)

  • Kriyas (Exercícios de Desintoxicação)

  • Pranayamas (Exercícios de Respiração),

  • Puja (transmissão de energia)

  • Mantras (vocalização de sons para meditação)

  • Mudras (gestos de poder)

  • Yoganidra (Técnicas de Relaxamento e Autoconhecimento)

 

     Além do estudo teórico e prático desses aspectos acima citados, também há o desenvolvimento e treinamento de uma Coreografia de Shivam Yoga, assim como a realização de Apresentações e Avaliações Teóricas e Práticas que são treinadas e executadas ao longo do desenvolvimento do Curso

 

OBSERVAÇÕES IMPORTANTES

 

1 - O Curso é dirigido por Mestre Arnaldo, contudo, em função da sua fragilidade física atual, a parte prática e as Apostilas Teóricas serão apresentadas pela equipe de Instrutores do Shivam Yoga Ashram sob a orientação do Mestre.

 

2 – O Curso de Formação em Shivam Yoga, em 2024, será ministrado, simultaneamente, na MODALIDADE PRESENCIAL e na MODALIDADE ONLINE.

 

3 – Em ambas as modalidades, o Curso seguirá na forma tradicional, ou seja, serão ministrados Apostilas Teóricas e Apostilas Práticas e, como já foi apresentado acima, tudo será feito ao mesmo tempo e os alunos na MODALIDADE ONLINE poderão, também, interagir com perguntas e irão, também, apresentar-se durante o Curso.

 

4 – O aluno que optar pela MODALIDADE ONLINE poderá vir em algum Encontro para a MODALIDADE PRESENCIAL e vice-versa e, no caso, deverá avisar com antecedência à Direção do Shivam Yoga Ashram.

CALENDÁRIO CURSO DE FORMAÇÃO EM SHIVAM YOGA – 2024

 

  • Fevereiro – dias 03 e 04 – 1ª Mensalidade

  • Março – dias 02 e 03 – 2ª Mensalidade

  • Abril – dias 06 e 07 – 3ª Mensalidade

  • Maio – dias 04 e 05 – 4ª Mensalidade

  • Junho – dias 08 e 09 – 5ª Mensalidade

  • Julho – dias 06 e 07 – 6ª Mensalidade

  • Agosto – dias 03 e 04 – 7ª Mensalidade

  • Setembro – dias 14 e 15 – 8ª Mensalidade

  • Outubro – dias 05 e 06 – 9ª Mensalidade

  • Novembro I – dias 09 e 10 – 10ª Mensalidade

  • Novembro II – dias 30 de novembro e 01 de dezembro – 11ª Mensalidade

  • Dezembro – dia 07 – FORMATURA

A força e energia dos Asanas, uma das fe

ITENS INCLUSOS - MODALIDADE PRESENCIAL

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  • Estadia no Shivam Yoga Ashram (de sexta-feira para sábado e de sábado para domingo) para alunos que não residem em Ouro Preto.

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OBSERVAÇÃO: Serão vagas limitadas para a Modalidade Presencial no Shiva Ghar (Casa dos Hóspedes) para os inscritos. Essas vagas são preenchidas de acordo com a data de inscrição. Casa dos Hóspedes completamente equipada. São quartos com dois beliches em cada um deles.

 

Depois de preenchidas essas vagas do Shiva Ghar (Casa dos Hóspedes), os alunos ficam hospedados no salão de prática, onde também há banheiro com chuveiro.

 

  • Alimentação vegetariana:

Sexta-feira – sopa à noite para alunos que chegarem na sexta-feira.

Sábado - lanche da manhã, almoço, mini lanche à tarde e sopa à noite.

Domingo - Lanche da manhã.

  •  Apostilas

As Apostilas (Material Teórico) serão entregues na medida do desenvolvimento do Curso.

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Programação Geral

 MODALIDADE PRESENCIAL

 

SÁBADO

  • 05h30min às 06h – Dhyana - Meditação em silêncio (para os alunos da MODALIDADE PRESENCIAL).

  • 06h às 06h30min – Intervalo

  • 06h30min às 07h – Dhyana Meditação em silêncio

  • 07h às 08h – Shivam Yoga Sadhana (Aula de Shivam Yoga – Yoga Tradicional Indiano)

  • 08h às 08h50min – Lanche

  • 08h50min às 12h – Teoria e Prática

  • 12h às 12h50min – Almoço

  • 12h50min às 14h – Intervalo

  • 14h às 16h - Teoria e Prática

  • 16h às 16h30min – Mini lanche

  • 16h30min às 17h30min – Teoria e Prática

  • 17h30min às 19h – Intervalo

  • 19h às 19h40min – Sopa

  • 19h40min às 22h – Estudos pessoais

  • 22h – Recolhimento

 

DOMINGO

  • 05h30min às 06h – Dhyana - Meditação em silêncio (Para os alunos da MODALIDADE PRESENCIAL)

  • 06h às 06h30min – Intervalo

  • 06h30min às 07h – Dhyana - Meditação em silêncio

  • 07h às 08h – Shivam Yoga Sadhana (Aula de Shivam Yoga – Yoga Tradicional Indiano)

  • 08h às 08h50min – Lanche

  • 08h50min às 12h – Teoria e Prática

  • 12h – Encerramento do Encontro

ITENS INCLUSOS - MODALIDADE ONLINE

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  • Link de Acesso para o Curso (os Encontros serão realizados simultaneamente com a MODALIDADE PRESENCIAL pelo aplicativo “Zoom”);

  • As Apostilas referentes a cada Encontro serão enviadas via WhatsApp na sexta-feira anterior às datas marcadas para os referidos Encontros;

  • Os alunos podem, ainda, tirar suas dúvidas via WhatsApp ou via e-mail.  

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Programação Geral

MODALIDADE ONLINE

 

SÁBADO

  • 06h30min às 07h – Dyhana - Meditação em silêncio.

  • 07h às 08h - Shivam Yoga Sadhana (Aula de Shivam Yoga – Yoga Tradicional Indiano)

  • 08h às 08h50min - Intervalo

  • 08h50min às 12h - Teoria e prática

  • 12h às 14h – Intervalo

  • 14h às 16h - Teoria e prática

  • 16h às 16h30min – Intervalo

  • 16h30min às 17h30min - Teoria e prática.

         

DOMINGO

  • 06h30min às 07h – Dhyana - Meditação em silêncio.

  • 07h às 08h - Shivam Yoga Sadhana (Aula de Shivam Yoga – Yoga Tradicional Indiano)

  • 08h às 08h50min - Intervalo

  • 08h50min às 12h - Teoria e prática

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VALORES

 

  • Taxa de matrícula – R$ 90,00.

  • Mensalidades – 11 parcelas de R$ 620,00, perfazendo, assim, um total de R$ 6.820,00.

 

Reciclagem: Para Instrutores (as) de Shivam Yoga já formados conosco – Shivam Yoga Ashram – oferecemos um desconto de 50% nas mensalidades para a “Reciclagem” no Curso de Formação de Instrutores em Shivam Yoga

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Valor da mensalidade para Reciclagem: R$ 310,00

 

FORMA DE PAGAMENTO

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  • Pagamento em mensalidades: A primeira mensalidade deve ser paga em fevereiro. A seguir, fazem-se pagamentos mensais até dezembro.

  • Pagamento à vista com 7% de desconto.

  • Para os alunos da MODALIDADE PRESENCIAL que não forem se hospedar ou não forem fazer as refeições em nosso Ashram, o valor do curso será o mesmo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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APOSTILAS DO CURSO DE FORMAÇÃO EM SHIVAM YOGA

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  1. Biografia – Biografia do Mestre Arnaldo e atual composição do Sistema Shivam Yoga

  2. Bibliografia - Listagem de livros relacionados ao Yoga de forma geral e à cultura hindu.

  3. Shabda – Preâmbulo - Pequena Introdução do caminhar na Senda.

  4. Aspectos Gerais da Cultura Hindu e o Yoga - Resumo do Hinduísmo.

  5. Asanas – Exercícios de desbloqueio e autopercepção.

  6. Suryanamaskar – Estudo da tradicional série de Asanas voltada para o Sol.

  7. Pranayamas – Exercícios de Respiração.

  8. Mantras – Sons para Meditação.

  9. Refletindo sobre o Yoga Tradicional e suas Reverberações – Um olhar sobre o Yoga Tradicional Indiano.

  10. Conceituando o Yoga Tradicional e de outras linhagens – Análise crítica dos conceitos apresentados sobre o Yoga de uma forma geral.

  11. Shivam Yoga Sadhana – Aart de Yoga Tradicional Indiano do Sistema Shivam Yoga

  12. Mudras - Abordagem teórica e prática das técnicas dos gestos com as mãos.

  13. Yamas e Niyamas – Princípios comportamentais.

  14. Os Caminhos do Tantrismo - Ações do Instrutor de Shivam Yoga segundo o Tantra.

  15. Estados dos Discípulos em Marga – Catalogação dos estados dos Tantrikcharyas segundo o Tantra.

  16. Filosofia Samkhya I - Princípios básicos sobre os seres, a vida e o Universo.

  17. Filosofia Samkhya II - Aprofundamento dos estudos sobre os princípios do Samkhya.

  18. Filosofia Vedanta em Oposição ao Samkhya – Oposições entre o Vedanta e o Samkhya.

  19. Hinduísmo – Aspectos Filosóficos - Estudo dos princípios básicos do Hinduísmo.

  20. O Yoga Hoje no Mundo - Como hoje o mundo absorve o Yoga e o reverbera.

  21. Visão de Mundo do Sistema Shivam Yoga - O Caminho visto pelo Sistema Shivam Yoga.

  22. Puja – Energia e Poder - Estudo da transmissão de energia através dos rituais.

  23. Anna Shivam Yoga – Cultura Alimentar segundo o Sistema Shivam Yoga.

  24. O Tantra – Fisiologia Energética - Estudo dos Chakras, das Nadis e dos Shariras.

  25. Meditação e Concentração - Teoria e prática das técnicas de meditação.

  26. Yoganidra – Relaxamento - Abordagem teórica e prática das técnicas de relaxamento.

  27. Bandhas – Exercícios de Energização - Teoria e prática das técnicas de energização.

  28. Kriyas – Exercícios de Desintoxicação - Teoria e prática das técnicas de desintoxicação.

  29. Coreografia de Shivam Yoga – Teoria sobre uma coreografia de Shivam Yoga e treinamento de uma coreografia.

  30. Gupta Vidya – Relação Mestre/Discípulo e Transmissão de Ensinamentos.

  31. Perfil do Instrutor Tantrikcharya Tradicional – O Instrutor de Shivam Yoga e sua vida cotidiana, social e cultural.

  32. Palestra de Cunho Holístico – Compreensão sobre a abordagem do Yoga feita pelas outras linhagens.

  33. Regulamentação do Yoga – Prós e Contras.

  34. Sânscrito - Algumas palavras-chaves da terminologia sânscrita no Shivam Yoga.

  35. Estrutura do Sistema Shivam Yoga – Como se estrutura o Sistema Shivam Yoga.

  36. Direcionamentos do Sistema Shivam Yoga – Direcionamentos para serem observados.

  37. Vivência dentro do Sistema Shivam Yoga - O cotidiano de um Tantrikcharya Tradicional.

  38. Termo de Compromisso.

 

CONTEÚDO PRÁTICO

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  • Asanas, Bandhas, Dharana, Dhyana, Kriyas, Mudras, Mantras, Pranayamas, Pujas e Yoganidra.

  • Aprendizado e treinamento do Shivam Yoga Sadhana – Aula de Yoga Tradicional Indiano segundo o Sistema Shivam Yoga

  • Aprendizado de uma Coreografia de Shivam Yoga.

 

PROVAS TEÓRICAS

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São realizadas duas provas teóricas sobre todo o conteúdo ministrado:

  • 1a. Prova teórica – Data: Junho de 2024

  • 2a. Prova teórica – Data: Novembro de 2024

 

PROVAS PRÁTICAS

 

  • SHIVAM YOGA SADHANA  - AULA DE YOGA TRADICIONAL INDIANO - O aluno deverá apresentar toda uma Aula de Shivam Yoga  - Novembro de 2024

  • COREOGRAFIA DE SHIVAM YOGA – O aluno deverá apresentar uma Coreografia de Shivam Yoga durante o Encontro - Novembro de 2024

 

Observação: No caso da MODALIDADE ONLINE, o Aluno deverá se apresentar-se sempre durante o curso, junto aos alunos da MODALIDADE PRESENCIAL.

 

  • PROVA DE TÉCNICAS – A partir do Encontro de março, o aluno começa a apresentar técnicas ensinadas no Encontro anterior (Asanas, Pranayamas, Bandhas, etc.). A nota final da PROVA DE TÉCNICAS é constituída pela média das apresentações executadas durante o período do curso.

 

  • PARA A CONCLUSÃO DO CURSO DE FORMAÇÃO É IMPRESCINDÍVEL A APRESENTAÇÃO DE TODAS AS TÉCNICAS, DO SHIVAM YOGA SADHANA (AULA DE SHIVAM YOGA), COREOGRAFIA DE SHIVAM YOGA, ASSIM COMO DAS PROVAS TEÓRICAS I E II E, AINDA, ESTAR QUITE COM O PAGAMENTO DE TODAS AS MENSALIDADES.

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Mais Informações e Dúvidas

(32) 9 8481-1616
Tiago Saraiva de Sabóia
Instrutor-Secretário Shivam Yoga Ashram

shivamyoga@hotmail.com
 

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