SHIVAM YOGA
YOGA TRADICIONAL INDIANO
Palavras-Chave: Força, Energia e Poder
Autoconhecimento e Despertar da Consciência
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Nossa linhagem - Shivam Yoga - instituída por Mestre Arnaldo em 1999 - caminha em direção a Resgatar o Yoga Tradicional Indiano por meio de uma Aula Tradicional com muita energia, mergulhando nessa Cultura da Antiga Índia em direção à processos de felicidade e sabedoria.
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A Aula de Shivam Yoga (Sadhanas) têm duração de 1 hora. Não há separação entre Turmas de alunos “iniciantes” ou “avançados”.
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Partes (Angas) do Shivam Yoga Sadhana
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Nossas Aulas se constituem em Angas (partes), entre as quais, destacam-se Buddhi - Conexão com energias do Universo; Dharana - Concentração Mental; Puja - Transmissão de Energia; Pranayamas - Exercícios de Respiração; Bandhas - Exercício de Potencialização Energética; Kriyas - Exercícios de Desintoxicação; Mudras - Gestos de Força e Poder; Asanas - Exercícios de Desbloqueio de Autopercepção; Yoganidra - Técnicas de Relaxamento; Dhyana - Imersão em Processos de Meditação; Mantras - Vibrações Sonoras para o Despertar da Consciência.
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Om Shiva!​​​​​​
