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CURSO DE  FORMAÇÃO EM SHIVAM YOGA 2022
Mestre Arnaldo

Estruturada por Mestre Arnaldo, a Escola Shivam Yoga Ashram resgata uma tradição milenar indiana, tendo sua metodologia e arcabouço teórico-filosófico fundamentados nas filosofias indianas Samkhya e Tantra. O Sistema Shivam Yoga desenvolve um trabalho, quer em nível de prática, quer em nível de estudos teóricos, que propicia aos seus participantes – alunos e discípulos – desenvolverem-se na Senda do autoconhecimento e do despertar da consciência. Muitos Instrutores são formados por Mestre Arnaldo, através do Curso de Formação em Shivam Yoga (ou outros Cursos de nossa Escola). Muitos desses discípulos seguem a metodologia do Shivam Yoga, divulgando os conhecimentos adquiridos através de seus Núcleos. Hoje já existem vários Núcleos de Shivam Yoga espalhados pelo Brasil e, também, pelo exterior, todos seguindo a orientação do Mestre Arnaldo. Nosso Curso visa a formar Instrutores, mas alunos que não têm esse objetivo poderão dele participar e, assim, desenvolver, em alto grau, o autoconhecimento. Em ambos os casos, concretamente, o aluno inscrito 3 estará participando de um trabalho de pesquisa e de resgate do Yoga Tradicional Indiano, abrindo para si um campo de transformação para uma vida mais consciente e mais feliz.

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INFORMAÇÕES  GERAIS:

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O Curso de Formação em Shivam Yoga é ministrado através de aulas teóricas e práticas, sendo realizado em doze encontros – um final de semana por mês. O Curso é ministrado pelo Mestre Arnaldo de Almeida. Caso haja algum contratempo,  algum encontro poderá ser ministrado pela equipe de Instrutores do Sistema Shivam Yoga. Caso houver essa necessidade, a referida equipe ministrará o encontro com as apostilas do Mestre Arnaldo e com a sua orientação.

São oferecidas disciplinas que enfocam estudos sobre as filosofias Samkhya e Tantra e comparações com a filosofia Vedanta, estudos sobre o Hinduísmo, além de um estudo teórico e prático das partes de uma aula de Shivam Yoga. Em ordem alfabética, essas partes são: Asanas (exercícios de desbloqueio e autopercepção), Bandhas (exercícios de energização), Dharana e Dhyana (concentração e meditação), Kriyas (exercícios de purificação), Pranayamas (exercícios de respiração), Puja (transmissão de energia), Mantras (vocalização de sons para meditação), Mudras (gestos de poder), Yoganidra (técnica de relaxamento e de autoconhecimento).

 

Obs.

1 - O Curso é dirigido por Mestre Arnaldo, contudo, em função da sua fragilidade física atual, a parte prática e as Apostilas Teóricas serão apresentadas pela equipe de Instrutores do Shivam Yoga Ashram sob a orientação do Mestre.

2 – O Curso de Formação em Shivam Yoga, em 2022, será ministrado, simultaneamente, na MODALIDADE PRESENCIAL e na MODALIDADE ONLINE.

3 – Em ambas as modalidades, o Curso seguirá na forma tradicional, ou seja, serão ministrados Apostilas Teóricas e Apostilas Práticas e, como já foi apresentado acima, tudo será feito ao mesmo tempo e os alunos na MODALIDADE ONLINE poderão, também, interagir com perguntas e irão, também, apresentar-se durante o Curso.

4 – O aluno que optar pela MODALIDADE ONLINE poderá vir em algum Encontro para a MODALIDADE PRESENCIAL e vice-versa e, no caso, deverá avisar com antecedência à Direção do Shivam Yoga Ashram.

 

Calendário do curso – 2022 (MES & DIAS DOS FINAIS DE SEMANA):

FEV. 05/06    MAR. 05/06    ABR. 02/03    MAI. 14/15     JUN. 04/05       JUL. 02/03   AGO. 06/07     SET. 03/04    OUT. 01/02   NOV. 05/06   NOV. 26/27    DEZ. 03 *formatura    

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PROGRAMAÇÃO DIÁRIA NA MODALIDADE PRESENCIAL

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SÁBADOS

  • 05h30min às 06h – Meditação em silêncio

  • 06h às 07h30min – Intervalo

  • 07h30min às 08h - Meditação em silêncio

  • 08h às 09h - Aula de Shivam Yoga

  • 09h às 09h50min - Lanche.

  • 09h50min às 12h - Teoria e prática.

  • 12h às 12h50min - Almoço.

  • 12h50min às 14h – Intervalo

  • 14h às 16h - Teoria e prática.

  • 16h às 16h30min – Mini lanche.

  • 16h30min às 17h30min - Teoria e prática.

  • 17h30min às 19h – Intervalo

  • 19h às 19h40min – Sopa

  • 19h40min às 22h – Estudos pessoais

  •  22h – Recolhimento

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DOMINGOS​

  • 05h30min às 06h – Meditação em silêncio  

  • 06h às 07h30min – Intervalo

  • 07h30min às 08h - Meditação em silêncio.

  • 08h às 09h - Aula de Shivam Yoga

  • 08h às 08h50min - Lanche.

  • 08h50min às 12h - Teoria e prática.

  • 12h – Encerramento do Encontro

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PROGRAMAÇÃO GERAL NA MODALIDADE ONLINE

 

SÁBADOS

  • 07h30min às 08h - Meditação em silêncio.

  • 08h às 09h - Aula de Shivam Yoga

  • 09h às 09h50min - Intervalo

  • 09h50min às 12h - Teoria e prática

  • 12h às 14h – Intervalo

  • 14h às 16h - Teoria e prática

  • 16h às 16h30min – Intervalo

  •  16h30min às 17h30min - Teoria e prática.

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DOMINGOS​

  • 07h30min às 08h - Meditação em silêncio.

  • 08h às 09h - Aula de Shivam Yoga

  • 09h às 09h50min - Intervalo

  • 09h50min às 12h - Teoria e prática

  • 12h – Encerramento do Encontro

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ITENS INCLUÍDOS NA MODALIDADE ONLINE

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  • Link de Acesso para o Curso (os Encontros serão realizados simultaneamente com a MODALIDADE PRESENCIAL pelo aplicativo “Zoom”).

  • Acesso às gravações de cada Encontro para estudo posterior.

  • As Apostilas referentes a cada Encontro serão enviadas via WhatsApp na sexta-feira anterior às datas marcadas para os referidos Encontros.

  • A Programação específica de cada Encontro será enviada, também, na sexta-feira anterior às datas marcadas para os referidos Encontros.

  • Os alunos podem, ainda, tirar suas dúvidas via WhatsApp ou via e-mail.

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APOSTILAS:

  1. Biografia – Biografia do Mestre Arnaldo e atual composição do Sistema Shivam Yoga

  2. Bibliografia - Listagem de livros relacionados ao Yoga de forma geral e à cultura hindu.

  3. Shabda – Preâmbulo - Pequena Introdução do caminhar na Senda.

  4. Aspectos Gerais da Cultura Hindu e o Yoga - Resumo do Hinduísmo.

  5. Asanas – Exercícios Psicofísicos.

  6. Suryanamaskar – Estudo da tradicional série de Asanas voltada para saudar o Sol

  7. Pranayamas  – Exercícios de Respiração.

  8. Mantras – Sons para Meditação.

  9. Refletindo sobre o Yoga – Um olhar sobre o Yoga.

  10. Conceituando o Yoga - Compilação de vários conceitos apresentados sobre o Yoga.

  11. Aula Ortodoxa do Sistema Shivam Yoga

  12. Mudras - Abordagem teórica e prática das técnicas dos gestos com as mãos.

  13. Yamas e Niyamas – Princípios comportamentais.

  14. Os Caminhos do Tantrismo - Ações do Instrutor de Shivam Yoga segundo o Tantra.

  15. Graus dos Discípulos em Marga – Catalogação dos discípulos segundo o Tantra.

  16. Filosofia Samkhya I - Princípios básicos  sobre os seres, a vida e o Universo.

  17. Filosofia Samkhya II - Aprofundamento dos estudos sobre os princípios do Samkhya.

  18. Filosofia Vedanta em Oposição ao Samkhya – Oposições  entre o Vedanta e o Samkhya.

  19. Hinduísmo – Aspectos Filosóficos - Estudo dos princípios básicos do Hinduísmo.

  20. O Yoga Hoje no Mundo - Como hoje o mundo absorve o Yoga.

  21. Visão de Mundo do Sistema Shivam Yoga - O Caminho visto pelo Shivam Yoga.

  22. Puja – Energia e Poder - Estudo da transmissão de energia através dos rituais.

  23. Anna Shivam Yoga – Cultura Alimentar segundo o Sistema Shivam Yoga.

  24. O Tantra – Fisiologia Energética - Estudo dos Chakras, das Nadis e dos Shariras.

  25. Meditação e Concentração - Teoria e prática das técnicas de meditação.

  26. Yoganidra – Relaxamento - Abordagem teórica e prática das técnicas de relaxamento.

  27. Bandhas – Exercícios de Energização - Teoria e prática das técnicas de energização.

  28. Kriyas – Exercícios de Purificação - Teoria e prática das técnicas de purificação.

  29.  Coreografia de Shivam Yoga – Teoria sobre uma coreografia de Shivam Yoga e treinamento de uma coreografia.

  30. Gupta Vidya – Relação Mestre/Discípulo e Transmissão de Ensinamentos.

  31. Perfil do Instrutor – O Instrutor de Shivam Yoga e sua vida cotidiana, social e cultural.

  32. Palestra de Cunho Vedanta Tantra – Compreensão sobre a abordagem do Yoga feita pelas outras linhagens.

  33. Regulamentação do Yoga – Prós e Contras.

  34.  Sânscrito - Algumas palavras-chaves da terminologia sânscrita no Shivam Yoga.

  35.  Estrutura do Sistema Shivam Yoga – Como se estrutura o Sistema Shivam Yoga.

  36. Normas do Sistema Shivam Yoga – Normas para serem observadas.

  37. Vivência dentro do Sistema Shivam Yoga - O cotidiano de um Shivamyoguim.

  38. Termo de Compromisso – Compromisso com a Associação do Sistema Shivam Yoga.

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PROVAS TEÓRICAS

São aplicadas duas provas teóricas sobre todo o conteúdo ministrado:

1 a . Prova teórica – Data: Junho de 2022

2 a . Prova teórica – Data: Novembro de 2022 Observação: No caso da MODALIDADE ONLINE, o Aluno deve responder e enviar por e-mail.

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PROVAS PRÁTICAS

  • AULA DE SHIVAM YOGA - O aluno deverá apresentar uma Aula de Shivam Yoga durante o Encontro - Novembro de 2022 9 

  • COREOGRAFIA DE SHIVAM YOGA – O aluno deverá apresentar uma Coreografia de Shivam Yoga durante o Encontro - Novembro de 2022 Observação: No caso da MODALIDADE ONLINE, o Aluno poderá gravar e enviar um vídeo com a Aula de Shivam Yoga e a Coreografia de Shivam Yoga.

  • PROVA DE TÉCNICAS – A partir do Encontro de março, o aluno começa a apresentar técnicas ensinadas no Encontro anterior (Asanas, Pranayamas, Bandhas, etc.). A nota final da PROVA DE TÉCNICAS é constituída pela média das apresentações executadas durante o período do curso.

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OBS.

PARA A CONCLUSÃO DO CURSO DE FORMAÇÃO É IMPRESCINDÍVEL A APRESENTAÇÃO DE TODAS AS TÉCNICAS, AULA DE SHIVAM YOGA, COREOGRAFIA DE SHIVAM YOGA, ASSIM COMO DAS PROVAS TEÓRICAS I E II, ASSIM COMO O PAGAMENTO DE TODAS AS MENSALIDADES.

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ESTÁGIO – OPCIONAL

De acordo com a disponibilidade da Diretoria do Shivam Yoga Ashram e do aluno.

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ITENS Incluídos

  • Estadia de sexta para sábado e de sábado para domingo - *somente para alunos que não residem em Ouro Preto.

  • Obs.: Temos quinze vagas no Shiva Ghar (Casa dos Hóspedes) para os alunos matriculados. Essas vagas são preenchidas de acordo com a data de inscrição. São quartos com dois beliches em cada um deles. Depois de preenchidas essas quinze vagas, os alunos ficam hospedados no salão de prática, onde também há banheiro com chuveiro.

  • Alimentação vegetariana: ​​

  • Sexta-feira – sopa à noite para alunos que chegarem na sexta-feira

  • Sábado - lanche da manhã, almoço e mini-lanche à tarde e sopa à noite.

  • Domingo - Lanche da manhã.

  • Todas as Apostilas.

OBS. Para os alunos que não forem se hospedar ou não forem fazer as refeições em nosso Ashram, o valor do curso será o mesmo.

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VALORES, FORMA DE PAGAMENTO E INSCRIÇÃO

Para maiores informações sobre os valores, forma de pagamento e ficha de inscrição, favor entrar em contato com nossa equipe através dos e-mails abaixo ou telefones. 

E-mails: shivamyoga@hotmail.com  /  shivamyoga@gmail.com 

Telefones: (31) 3551-3337 / 98794-3708 / 98899-3673

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LOCAL:

Shivam Yoga Ashram 

Rua Achiles Gonçalves Coelho,89 - Nossa Senhora de Lourdes - Ouro Preto (MG)

Tel. (31) 3551-3337 / 98794-3708  / 98899-3673​​

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Como chegar:  https://tinyurl.com/wbarygd

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