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SISTEMA SHIVAM YOGA

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           Estruturada por Mestre Arnaldo, a Escola Shivam Yoga Ashram, visando a formação de Instrutores Yoguins e Yoguines, resgata uma tradição milenar indiana, tendo sua metodologia e arcabouço teórico-filosófico fundamentados nas filosofias indianas Samkhya e Tantra.

           O Sistema Shivam Yoga desenvolve um trabalho, quer em nível de prática, quer em nível de estudos teóricos, que propicia aos seus participantes – alunos e discípulos – desenvolverem-se na Senda do autoconhecimento e do despertar da consciência.

         Muitos Instrutores são formados por Mestre Arnaldo, através do Curso de Formação em Shivam Yoga (ou outros Cursos de nossa Escola). Muitos desses discípulos seguem a metodologia do Shivam Yoga, divulgando os conhecimentos adquiridos através de seus Núcleos. Hoje já existem vários Núcleos de Shivam Yoga espalhados pelo Brasil e, também, pelo exterior, todos seguindo a orientação do Mestre Arnaldo.

          Nosso Curso visa a formar Instrutores (as), mas alunos (as) que não têm esse objetivo poderão dele participar e, assim, desenvolver, em alto grau, o autoconhecimento. Em ambos os casos, concretamente, o aluno inscrito estará participando de um trabalho de pesquisa e de resgate do Yoga Tradicional Indiano, abrindo para si um campo de transformação. Nessa direção, o Curso propiciará que o (a) Instrutor (a) não somente ministre aulas de Shivam Yoga – Yoga Tradicional Indiano, mas também se aprofunde no cultura e nas técnicas do Yoga Antigo da Índia.

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INFORMAÇÕES  GERAIS:

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          O Curso de Formação em Shivam Yoga é ministrado através de aulas teóricas e práticas, sendo realizado em onze encontros – um final de semana por mês. O Curso é dirigido por Mestre Arnaldo e será ministrado pela equipe de Instrutores do Shivam Yoga Ashram. Todo o conteúdo presente em todas as Apostilas é de autoria de Mestre Arnaldo, tendo sua revisão feita antes de cada encontro pelo citado Mestre.

          São oferecidas disciplinas que enfocam estudos sobre as filosofias Samkhya e Tantra e comparações com a filosofia Vedanta e Bramacharya restritivo, estudos sobre o Hinduísmo, além de um estudo teórico e prático das partes de uma aula de Shivam Yoga. Em ordem alfabética, essas partes são: Asanas (exercícios de desbloqueio e autopercepção), Bandhas (exercícios de energização), Buddhi (despertando a consciência), Dharana e Dhyana (concentração e meditação), Kriyas (exercícios de desitoxicação), Pranayamas (exercícios de respiração), Puja (transmissão de energia), Mantras (vocalização de sons para meditação), Mudras (gestos de poder), Yoganidra (técnica de relaxamento e de autoconhecimento).

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OBSERVAÇÕES IMPORTANTES

1 - O Curso é dirigido por Mestre Arnaldo, contudo, em função da sua fragilidade física atual, a parte prática e as Apostilas Teóricas serão apresentadas pela equipe de Instrutores do Shivam Yoga Ashram sob a orientação do Mestre.

2 – O Curso de Formação em Shivam Yoga, em 2022, será ministrado, simultaneamente, na MODALIDADE PRESENCIAL e na MODALIDADE ONLINE.

3 – Em ambas as modalidades, o Curso seguirá na forma tradicional, ou seja, serão ministrados Apostilas Teóricas e Apostilas Práticas e, como já foi apresentado acima, tudo será feito ao mesmo tempo e os alunos na MODALIDADE ONLINE poderão, também, interagir com perguntas e irão, também, apresentar-se durante o Curso.

4 – O aluno que optar pela MODALIDADE ONLINE poderá vir em algum Encontro para a MODALIDADE PRESENCIAL e vice-versa e, no caso, deverá avisar com antecedência à Direção do Shivam Yoga Ashram.

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CALENDÁRIO CURSO DE FORMAÇÃO EM SHIVAM YOGA – 2023

• Fevereiro – dias 04 e 05 – 1ª Mensalidade

• Março – dias 04 e 05 – 2ª Mensalidade

• Abril – dias 01 e 02 – 3ª Mensalidade

• Maio – dias 06 e 07 – 4ª Mensalidade

• Junho – dias 03 e 04 – 5ª Mensalidade

• Julho – dias 01 e 02 – 6ª Mensalidade

• Agosto – dias 05 e 06 – 7ª Mensalidade

• Setembro – dias 02 e 03 – 8ª Mensalidade

• Outubro – dias 07 e 08 – 9ª Mensalidade

• Novembro I – dias 11 e 12 – 10ª Mensalidade

• Novembro II – dias 25 e 26 – 11ª Mensalidade

• Dezembro – dia 02 – FORMATURA

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ITENS INCLUÍDOS NA MODALIDADE PRESENCIAL

• Estadia de sexta para sábado e de sábado para domingo - *Para alunos que não residem em Ouro Preto.

• Obs.: Temos quinze vagas no Shiva Ghar (Casa dos Hóspedes) para os alunos matriculados. AS vagas são preenchidas de acordo com a data de inscrição. São quartos com dois beliches em cada um deles. Depois de preenchidas essas quinze vagas, os alunos ficam hospedados no salão de prática, onde também há banheiro com chuveiro quente.

• Alimentação vegetariana: ​​
  Sexta-feira – sopa à noite para alunos que chegarem na sexta-feira
  Sábado - lanche da manhã, almoço e mini-lanche à tarde e sopa à noite.
  Domingo - Lanche da manhã.

• Apostilas:
  As Apostilas serão entregues na medida do desenvolvimento do Curso.

• Link de Acesso para o Curso (os Encontros serão realizados simultaneamente com a MODALIDADE ONLINE pelo aplicativo “Zoom”);

• Acesso às gravações de cada Encontro para estudo posterior;

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PROGRAMAÇÃO DIÁRIA NA MODALIDADE PRESENCIAL

SÁBADO

• 05h30min às 06h – Meditação em silêncio

• 06h às 06h30min – Intervalo

• 06h30min às 07h - Meditação em silêncio

• 07h às 08h - Shivam Yoga Sadhana (Aula de Shivam Yoga – Yoga Tradicional Indiano)

• 08h às 08h50min - Lanche.

• 08h50min às 12h - Teoria e Prática.

• 12h às 12h50min - Almoço.

• 12h50min às 14h – Intervalo

• 14h às 16h - Teoria e Prática.

• 16h às 16h30min – Mini lanche.

• 16h30min às 17h30min - Teoria e Prática.

• 17h30min às 19h – Intervalo

• 19h às 19h40min – Sopa

• 19h40min às 22h – Estudos pessoais

•  22h – Recolhimento

DOMINGO​

• 05h30min às 06h – Meditação em silêncio  (Para os alunos da MODALIDADE PRESENCIAL)

• 06h às 06h30min – Intervalo

• 06h30min às 07h - Meditação em silêncio.

• 07h às 08h - – Shivam Yoga Sadhana

• 08h às 08h50min - Lanche.

• 08h50min às 12h - Teoria e Prática.

• 12h – Encerramento do Encontro

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ITENS INCLUÍDOS NA MODALIDADE ONLINE

• Link de Acesso para o Curso (os Encontros serão realizados simultaneamente com a MODALIDADE PRESENCIAL pelo aplicativo “Zoom”);

• Acesso às gravações de cada Encontro para estudo posterior;

• As Apostilas referentes a cada Encontro serão enviadas via WhatsApp na sexta-feira anterior às datas marcadas para os referidos Encontros;

• A Programação específica de cada Encontro será enviada, também, na sexta-feira anterior às datas marcadas para os referidos Encontros.

• Os alunos podem, ainda, tirar suas dúvidas via WhatsApp ou via e-mail.

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PROGRAMAÇÃO GERAL NA MODALIDADE ONLINE

SÁBADO

• 06h30min às 07h - Meditação em silêncio.

• 07h às 08h - Shivam Yoga Sadhana

• 08h às 08h50min - Intervalo

• 09h50min às 12h - Teoria e prática

• 12h às 14h – Intervalo

• 14h às 16h - Teoria e prática

• 16h às 16h30min – Intervalo

•  16h30min às 17h30min - Teoria e prática.

DOMINGO​

• 06h30min às 07h - Meditação em silêncio.

• 07h às 08h - Shivam Yoga Sadhana

• 08h às 09h50min - Intervalo

• 09h50min às 12h - Teoria e Prática

• 12h – Encerramento do Encontro

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VALORES

• Taxa de matrícula – R$ 90,00.

• Mensalidades – 11 parcelas de R$ 570,00, perfazendo, assim, um total de R$ 6.270,00. 

• Reciclagem: Para Instrutores (as) de Shivam Yoga e Massoterapeutas Tradicionais de nossa Escola – Shivam Yoga Ashram – oferecemos um desconto de 50% nas mensalidades nos Cursos que o (a) referido (a) Instrutor (a) ou Massoterapeuta já tenha concluído anteriormente em nossa Escola.

• Para Instrutores de Shivam Yoga e Massoterapeutas Tradicionais de nossa Escola – Shivam Yoga Ashram – que fizeram Cursos (Shivam Yoga ou Massoterapia Indiana) no ano de 2022: Os alunos que tenha concluído o Curso de Formação em Shivam Yoga em 2022 têm 20% de desconto nas mensalidades do Curso de Formação em Massoterapia Indiana 2023. Da mesma forma, os alunos que tenham concluído o Curso de Formação em Massoterapia Indiana 2022 têm 20% de desconto nas mensalidades do Curso de Formação em Shivam Yoga 2023.

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FORMA DE PAGAMENTO

• Pagamento em mensalidades: A primeira mensalidade deve ser paga em fevereiro. A seguir, fazem-se pagamentos mensais até dezembro.

• Pagamento à vista com 7% de desconto.

• Para os alunos da MODALIDADE PRESENCIAL que não forem se hospedar ou não forem fazer as refeições em nosso Ashram, o valor do curso será o mesmo.

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APOSTILAS DO CURSO DE FORMAÇÃO EM SHIVAM YOGA:

1. Biografia – Biografia do Mestre Arnaldo e atual composição do Sistema Shivam Yoga

2. Bibliografia - Listagem de livros relacionados ao Yoga de forma geral e à cultura hindu.

3. Shabda – Preâmbulo - Pequena Introdução do caminhar na Senda. ]

4. Aspectos Gerais da Cultura Hindu e o Yoga - Resumo do Hinduísmo.

5. Asanas – Exercícios de desbloqueio e autopercepção.

6. Suryanamaskar – Estudo da tradicional série de Asanas voltada para o Sol.

7. Pranayamas – Exercícios de Respiração.

8. Mantras – Sons para Meditação.

9. Refletindo sobre o Yoga Tradicional e suas Reverberações – Um olhar sobre o Yoga Tradicional Indiano.

10. Conceituando o Yoga Tradicional e de outras linhagens – Análise crítica dos conceitos apresentados sobre o Yoga de uma forma geral.

11. Shivam Yoga Sadhana – Aart de Yoga Tradicional Indiano do Sistema Shivam Yoga

12. Mudras - Abordagem teórica e prática das técnicas dos gestos com as mãos.

13. Yamas e Niyamas – Princípios comportamentais.

14. Os Caminhos do Tantrismo - Ações do Instrutor de Shivam Yoga segundo o Tantra.

15. Graus dos Discípulos em Marga – Catalogação dos discípulos segundo o Tantra.

16. Filosofia Samkhya I - Princípios básicos sobre os seres, a vida e o Universo.

17. Filosofia Samkhya II - Aprofundamento dos estudos sobre os princípios do Samkhya.

18. Filosofia Vedanta em Oposição ao Samkhya – Oposições entre o Vedanta e o Samkhya.

19. Hinduísmo – Aspectos Filosóficos - Estudo dos princípios básicos do Hinduísmo.

20. O Yoga Hoje no Mundo - Como hoje o mundo absorve o Yoga e o reverbera.

21. Visão de Mundo do Sistema Shivam Yoga - O Caminho visto pelo Sistema Shivam Yoga.

22. Puja – Energia e Poder - Estudo da transmissão de energia através dos rituais.

23. Anna Shivam Yoga – Cultura Alimentar segundo o Sistema Shivam Yoga.

24. O Tantra – Fisiologia Energética - Estudo dos Chakras, das Nadis e dos Shariras.

25. Meditação e Concentração - Teoria e prática das técnicas de meditação.

26. Yoganidra – Relaxamento - Abordagem teórica e prática das técnicas de relaxamento.

27. Bandhas – Exercícios de Energização - Teoria e prática das técnicas de energização.

28. Kriyas – Exercícios de Desintoxicação - Teoria e prática das técnicas de desintoxicação.

29. Coreografia de Shivam Yoga – Teoria sobre uma coreografia de Shivam Yoga e treinamento de uma coreografia.

30. Gupta Vidya – Relação Mestre/Discípulo e Transmissão de Ensinamentos.

31. Perfil do Instrutor Tantrikcharya Tradicional – O Instrutor de Shivam Yoga e sua vida cotidiana, social e cultural.

32. Palestra de Cunho Holístico – Compreensão sobre a abordagem do Yoga feita pelas outras linhagens.

33. Regulamentação do Yoga – Prós e Contras.

34. Sânscrito - Algumas palavras-chaves da terminologia sânscrita no Shivam Yoga.

35. Estrutura do Sistema Shivam Yoga – Como se estrutura o Sistema Shivam Yoga.

36. Direcionamentos do Sistema Shivam Yoga – Direcionamentos para serem observados.

37. Vivência dentro do Sistema Shivam Yoga - O cotidiano de um Tantrikcharya Tradicional.

38. Termo de Compromisso .

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CONTEÚDO PRÁTICO

• Asanas, Bandhas, Dharana, Dhyana, Kriyas, Mudras, Mantras, Pranayamas, Pujas e Yoganidra.

• Aprendizado de como ministrar uma Aula Ortodoxa de Shivam Yoga.

• Aprendizado de uma Coreografia de Shivam Yoga.

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PROVAS TEÓRICAS

São aplicadas duas provas teóricas sobre todo o conteúdo ministrado:

• 1ª . Prova teórica – Data: Junho de 2023

• 2ª. Prova teórica – Data: Novembro de 2023

Observação: No caso da MODALIDADE ONLINE, o Aluno deve responder e enviar por e-mail.

 

PROVAS PRÁTICAS

• AULA DE SHIVAM YOGA - O aluno deverá apresentar uma Aula de Shivam Yoga durante o Encontro - Novembro de 2023

• COREOGRAFIA DE SHIVAM YOGA – O aluno deverá apresentar uma Coreografia de Shivam Yoga durante o Encontro - Novembro de 2023.Observação: No caso da MODALIDADE ONLINE, o Aluno deverá se apresentar durante o curso e, caso não possa, poderá gravar e enviar um vídeo com a Aula de Shivam Yoga e a Coreografia de Shivam Yoga

• PROVA DE TÉCNICAS – A partir do Encontro de março, o aluno começa a apresentar técnicas ensinadas no Encontro anterior (Asanas, Pranayamas, Bandhas, etc.). A nota final da PROVA DE TÉCNICAS é constituída pela média das apresentações executadas durante o período do curso.

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 PARA A CONCLUSÃO DO CURSO DE FORMAÇÃO É IMPRESCINDÍVEL A APRESENTAÇÃO DE TODAS AS TÉCNICAS, AULA DE SHIVAM YOGA, COREOGRAFIA DE SHIVAM YOGA, ASSIM COMO DAS PROVAS TEÓRICAS I E II, ASSIM COMO O PAGAMENTO DE TODAS AS MENSALIDADES.

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SISTEMA SHIVAM YOGA

O Sistema Shivam Yoga possui, como sua matriz, o Shivam Yoga Ashram e tem seus fundamentos básicos instituídos a partir das filosofias Samkhya e Tantra e do Yoga Tradicional Indiano, o Yoga Tântrico.

Orientador: Mestre Arnaldo.

Diretores Administrativos: Mukesh Kumar Sonee e Edilayne Santos.

Secretário-Executivo e Instrutor: Tiago Saraiva de Sabóia

Membros Associados: Instrutores e Massoterapeutas trabalhando com Shivam Yoga e Chikisahastha (Massoterapia Indiana) no Brasil e no exterior.

 

SHIVAM YOGA ASHRAM

www.shivamyoga.com.br Rua Achiles Gonçalves Coelho, n. 89. Bairro N. Senhora de Lourdes

Rua São José, 21. Centro

Ouro Preto - MG

Tel.: (31) 3551-3337 / 9 8899-3673 / 9 8794-3708 / (32) 9 8481616

Informações: shivamyoga@hotmail.com